做完人流后多吃富含维生素的温性或平性的水果比较好，如苹果、橘子、葡萄、木瓜、菠萝、凤梨、石榴等，适当的食用能够补充维生素，增强机体的免疫力。同时也要多吃富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、核桃、鱼肉、排骨等有助于身体恢复。另外，人流后要以休息为主，注意保暖，不宜剧烈运动，不宜食用辛辣自己的食物，保持阴部卫生清洁，以免受到感染，引起妇科炎症，并在人流后一个月后到医院复查，观察子宫的发育情况。