年轻人血压在140/90mmHg比较高，属于一级高血压。因为正常血压收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，而患者的收缩压是140mmHg，已经超出了正常范围。一般一级高血压症状较轻，患者可能因为血压升高导致脑动脉血管异常收缩，出现头晕、头痛、面色潮红、身体疲惫、四肢无力等症状。患者应该通过改善生活方式，调整饮食结构，适当药物治疗控制血压，症状会逐渐减弱甚至消失。平时要注意清淡饮食，合理作息，保证睡眠，多吃绿色蔬菜和水果。