长期晚上情绪低落有可能是抑郁症，如果只是偶尔的晚上会情绪低落不一定是抑郁症，轻度抑郁症患者也会出现无愉快感、兴趣减退、愁眉苦脸、唉声叹气等，病情比较严重的患者可能会出现度日如年、生不如死、思维迟缓、睡眠障碍、认知功能损害等，如果怀疑自己患有抑郁症可以到医院进行相关检查后明确。平时要均衡饮食，多余亲人沟通，适当的参加社会活动，保证充足的休息。