孕妇可以适量的吃一些南果梨。南果梨是所有梨当中营养价值最高的一种，其中的微量元素很高，能够维持酸碱平衡，还能够提高机体的抵抗力。南国梨能够软化血管，加快血液流速，提高血红蛋白活性，对患有心脑血管方面疾病的患者有好处。南果梨当中的氨基酸和花青素含量很高，有延缓衰老和延长寿命的功效。但是南果梨属于寒凉类的水果，不建议吃太多，否则容易导致孕妇出现腹泻现象。