月经期间不建议吃海鲜。由于女性在月经期间抵抗力容易下降，在饮食、生活习惯等方面都需要注意。海鲜多数偏凉性，过量食用可能会引发痛经，尤其是脾胃虚寒的人应该避免食用海鲜。而且海鲜中含有细菌和寄生虫，如果吃入未熟的海鲜，很容易出现腹痛、腹泻的症状。月经期间女性需注意保暖，营养摄入全面，多食富含维生素及矿物质食物，提供机体所需量增强免疫。
2026年02月10日
月经期间不建议吃海鲜。由于女性在月经期间抵抗力容易下降，在饮食、生活习惯等方面都需要注意。海鲜多数偏凉性，过量食用可能会引发痛经，尤其是脾胃虚寒的人应该避免食用海鲜。而且海鲜中含有细菌和寄生虫，如果吃入未熟的海鲜，很容易出现腹痛、腹泻的症状。月经期间女性需注意保暖，营养摄入全面，多食富含维生素及矿物质食物，提供机体所需量增强免疫。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
