降肝火可以喝以下几种：第一、梨汤，把梨放进锅里熬出汤汁，长期的饮用，可以起到去除肝火的效果。第二、菊花决明子，平时饮用可以起到祛湿降火的作用。第三、饮用蒲公英根茶，桑叶绿茶、金莲花茶、金银花茶等都可以起到祛除肝火的作用。另外，生活中还需要注意饮食的习惯，避免食用辛辣刺激性的食物，清淡的饮食。作息要合理，避免过度熬夜，适量的休息，可以从内在调节体内的肝火。