长痔疮的原因有很多，临床上多数是因为患者不规律的饮食习惯造成的，例如爱吃辛辣食物、暴饮暴食等，会导致大便干燥而出现便秘症状，便秘是痔疮的一大因素。其次如果患者有不良的排便习惯，会导致肛周静脉曲张，也是会发生痔疮的。建议：您平时要有良好的饮食习惯，尽量不要吃辛辣食物，多吃维生素含量高的食物，同时还要多运动，不能长时间坐立，适当温水坐浴。