孕妇可以适当的吃茴香菜，中医上认为茴香味辛、性温，具有温中散寒、理气、温肾暖肝等功效，能够缓解寒疝腹痛，现代医学研究发现茴香中的挥发油能够刺激胃肠神经血管，能够促进消化液分泌、增加胃肠蠕动，可以缓解孕期食欲不振的现象，也具有抑菌的作用，应避免过量的食用茴香，以免引起上火出现口干舌燥、口舌生疮、便秘、小便短赤等。平时要保持均衡的饮食，保证充足的休息。