不管是什么水果在早晨空腹状态下都是不建议食用的，因为大多数水果中都含有酸性的物质，若是在造成空腹的时候食用可能会刺激胃酸分泌，从而损伤胃黏膜，部分人群会出现肠胃不适的症状，严重时还可能会诱发肠胃疾病。若是实在想吃，可以吃点性温的水果，如葡萄、菠萝、苹果等，具有开胃的效果。在早晨最好是食用主食后，过一小时再吃水果，可以促进肠胃蠕动，具有促进消化的好处。