脖子疼可由多种原因引起，如不良的工作学习习惯，长时间低头看书、经常用肩膀扛重物导致颈部肌肉损伤受损，或者是患有颈椎病就会出现脖子疼的症状。此外，也可能是受到椎间盘突出、骨质增生等疾病影响，或者是受到血压升高影响导致脑供血不足从而出现脖子疼的症状。建议：在疼痛的时候可以适当按摩并用热水热敷来缓解不适。若是颈椎病引起的还可以通过针灸、推拿等方法治疗。