不小心将口香糖咽下去了，不必过度担心，口香糖可以随着粪便排出体外。将口香糖咽下去后，多喝水，还可以多吃膳食纤维含量丰富的食物，常见的有红薯、芹菜、韭菜、玉米、西兰花等，能够促进胃肠道的蠕动，有助于口香糖更快地排出体外。之后在吃口香糖时注意避免再次出现咽下去的现象。平时注意营养的均衡摄入，多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，加强运动，增强体质。