女性首先要多注意休息，要保证睡眠时间充足，避免从事重体力劳动，也要避免同房，其次也要注意营养补充，可以适量食用排骨汤、玉米粥、南瓜粥、山药、生菜、西红柿、芹菜等富含营养的食物，避免饮酒，避免饮用含有咖啡因、酒精的饮品。也要多注意卫生，需要每天用温水清洁外阴，但在小产后的一个月内要避免盆浴、坐浴。同时女性也要注意观察阴道出血症状，如果阴道出血量较多、持续时间较长，建议及时就医。