胃口不好，吃不下饭，此时可以调整情绪，因为在情绪在不好的状态下没有食欲，如果心情不好，可以和朋友逛街、看电影，在情绪好转后，食欲也会有所好转。其次，可以适当食用自己喜欢吃的水果，可以食用山楂，可以健脾开胃，促进食物；当然，也可以食用白米粥。如果是肠胃不适引起的症状，可以服用多潘立酮、益生菌，调节肠道内的菌群，缓解不适症状发生。另外，还可以针灸或者是按摩的方法进行治疗。