经期是可以喝枸杞的，用枸杞泡水喝有很好的养身保健作用，中医认为枸杞性平味甘，归肝经、肾经，有比较好的滋补作用，可以养肝明目，润肺益精，可以治疗虚劳精亏引起的各种病症，还可以壮阳补肾，调理脏腑。现代研究发现，枸杞的营养价值也很高，枸杞含有的多糖可以提高人体免疫力，还有一定抗衰老、抗肿瘤、抗动脉硬化的作用。经期喝枸杞还可以缓解疲劳，益气补血。
2026年02月10日
经期是可以喝枸杞的，用枸杞泡水喝有很好的养身保健作用，中医认为枸杞性平味甘，归肝经、肾经，有比较好的滋补作用，可以养肝明目，润肺益精，可以治疗虚劳精亏引起的各种病症，还可以壮阳补肾，调理脏腑。现代研究发现，枸杞的营养价值也很高，枸杞含有的多糖可以提高人体免疫力，还有一定抗衰老、抗肿瘤、抗动脉硬化的作用。经期喝枸杞还可以缓解疲劳，益气补血。
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