月经期可以正常洗头，不会对经期造成影响。虽然月经期会出现体质减弱、抗力下降的情况，但洗头时不要在大风寒冷的地方，需要使用温水，洗完后需及时将头发上的水分吹干，避免自然风干时受凉，导致头疼。不过不要低头洗，会导致血液集中在头部，影响子宫的血液循环。此外，洗澡也是同理，可以正常进行，不过需要注意只能淋浴，不能盆浴，避免因水中的细菌上行造成感染，甚至经血逆流。