感冒期间应避免食用甲鱼，此时患者脾胃虚弱，甲鱼滋腻，含有丰富的蛋白质，食用后会增加肠胃的负担导致消化不良、肠炎、痢疾等，中医上认为鱼生火，肉生痰，此时吃甲鱼不利于疾病的恢复，甲鱼可以在疾病痊愈后食用，能够增强机体免疫力，辅助降低胆固醇，对肺结核、贫血等也具有一定的疗效。感冒期间应保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的进行运动。