在中医中，五脏主要分为心、肝、脾、肺、肾，五脏不调主要是各个脏器出现问题，心脏出现问题，主要表现为胸口闷痛、手臂酸麻胀痛、甚至头痛。肝脏出现问题，主要表现在睡眠质量差、口干舌燥、酒量减少等症状。脾胃出现问题，主要会表现在大便稍微稀、气短乏力、头晕、面色萎黄等症状。肾脏有问题，则会表现在腰酸背痛、大腿疲软无力，精神不振、尿频、尿急等症状。平时要注意起居有常、饮食有节。