孕妇能吃金枪鱼。金枪鱼含DHA，可以促进胎儿脑细胞生长，而且富含蛋白质较多且脂肪含量低，可以补充孕妇日常所需，还不会使血脂升高。金枪鱼还含有叶酸、铁、钙、牛磺酸等营养物质，不仅能促进体内红细胞合成预防贫血还可以降血脂预防心脑血管疾病。但是不要食用过多，容易导致尿酸增高，最好能够了解金枪鱼来源，有些海域重金属污染严重，孕妇吃入被污染的鱼类会影响胎儿健康。