孕妇便秘首先要适当多运动，在饭后可以多走动，经常用手掌按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动。平时还要进行饮食的调理，多饮水，多吃富含维生素、膳食纤维素类的食物，比如西红柿、玉米、胡萝卜、四季豆等，能够帮助肠道内粪便的排出，缓解孕妇便秘的症状。如果孕妇便秘的症状比较严重，可以去医院在医生的指导下使用开塞露等药物进行治疗，能够润滑肠道、软化粪便。
2026年02月10日
孕妇便秘首先要适当多运动，在饭后可以多走动，经常用手掌按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动。平时还要进行饮食的调理，多饮水，多吃富含维生素、膳食纤维素类的食物，比如西红柿、玉米、胡萝卜、四季豆等，能够帮助肠道内粪便的排出，缓解孕妇便秘的症状。如果孕妇便秘的症状比较严重，可以去医院在医生的指导下使用开塞露等药物进行治疗，能够润滑肠道、软化粪便。
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