坐久了腿麻是由于局部的神经血管受到压迫引起的症状，血管受到压迫局部的血液循环不畅就会导致腿部缺血、缺氧产生麻木的症状。坐的时间较长也会导致肌肉僵硬的情况发生，不排除是患有腰椎间盘突出症引起的。如果是有下肢静脉曲张的患者，由于局部血管缺血也会引起下肢麻木的症状。可以适当的进行运动，也可以进行局部按摩缓解症状。避免长期久坐久站，防止导致症状持续加重。