再次献血应该间隔6个月以上。每次献血量为200到400，献血后人体血容量减少，相对的血细胞以及血浆减少，恢复至原来水平大概需要3个月，为了保证公民身体健康以及血液质量，所以两次献血之间需要间隔一段时间。献血后应该避免剧烈运动，以免造成头晕的现象，且献血后10小时内最好不要沾水，以免伤口感染细菌。还需注意保暖，有些人献血后体质较差，受凉容易引发感冒。