头被撞了个包，可以在48小时内采取冰敷的方式，在48小时后采取热敷的方式来缓解肿胀，并到医院进行ct等相关检查，明确是否存在颅脑损伤的情况。其次可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如果存在皮下血肿的现象，则需要到医院采取穿刺的方式进行治疗，并进行加压包扎。近期需要注意不要剧烈运动，如果疼痛的症状比较严重，则可以在医生的指导下使用止疼类药物来缓解。