人体膝盖的筋拉伤后，需要及时卧床休息，并适当抬高患肢，必要时还可以佩戴关节功能性支具，能够更有效的避免关节制动。受伤24小时之内可以进行局部冷敷，受伤72小时之后，可以进行局部热敷，有利于促进血液循环，改善淤血、肿胀的症状。还要在医生的指导下应用具有活血化瘀功效的药物进行治疗。如果局部疼痛感比较明显，建议服用美洛昔康、塞来昔布等药物缓解疼痛感。