如果天气比较寒冷或苹果刚从冰箱中取出，产妇食用前应加热一下，以免食物过凉刺激胃肠道出现胃痛、腹泻、腹胀等症状，如果室温较高并且苹果储存在室温状态下一般不用加热，苹果具有补脑养血、宁神安眠的作用，其中含有丰富的维生素，能够促进新陈代谢、增强机体免疫力，其中含有纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便。产妇的饮食应保持清淡，避免食用辛辣刺激、生冷的食物。