荨麻疹的预防首先需要去医院检查机体的过敏原，之后尽量避免接触过敏原，即可从根本上预防荨麻疹。另外还需改善生活习惯以及饮食习惯，首先需要维持良好的生活习性，定时定点睡觉，避免长时间熬夜，保持身心愉悦，同时需要经常换洗床单被套，还需经常晒被子、枕头，这样可以有效去除螨虫、霉菌。另外饮食方面，不可经常食用辛辣刺激、油腻、不易消化的食物，尤其是海鲜类的食物，这些食物很容易诱发荨麻疹。