女性在人流之后可以进食苹果、香蕉、橙子、橘子、菠萝、桃子、樱桃、石榴、榴莲、龙眼、杨桃、大枣等；但是人流之后的女性不要吃过凉的水果，比如火龙果、梨子、猕猴桃等，这些寒性的水果不利于身体的恢复；另外，女性在人流之后，还可以多进食富含蛋白质的食物，比如豆制品、奶制品、鱼肉、虾肉等，以补充体内的营养物质，进而提高机体免疫力；另外，女性要保持良好的卫生习惯，以免引起感染。