胃食管反流病多是由于进食量过大，胃部容量不足，加之饭后平卧或者剧烈运动，胃肠道蠕动反向压迫导致食物上涌。一般可以使用复方氢氧化铝等药物抑制反流。日常生活中要注意避免暴饮暴食，宜少食多餐，忌烟酒咖啡以及辛辣刺激性食物，可多食用蔬菜促进胃肠道的蠕动排空。如经常出现反流症状，应及时就医，防止频繁的食管反流导致的慢性咽炎、声带炎和气管炎等其他疾病。