孕早期由于胚胎不稳定，所以很容易出现先兆流产，睡姿方面并无特殊要求，保证舒适度就可以了，比如平卧或者是侧卧都是可以的，但是不能俯卧，以免压迫到子宫，对胎儿造成不良影响。除了睡姿以外，还要保证充足的睡眠，不要熬夜，作息要有规律，如果到了孕中期、孕晚期，子宫逐渐增大，会压迫到下腔静脉，影响它的回流，所以这时候一般建议左侧卧位，更有利于胎儿的生长发育。