要想预防早产，女性在怀孕期间应注意安全，避免进行过于剧烈的运动，避免做危险动作。还应注意避免接触有毒有害的物质，避免抽烟酗酒，应养成规律的生活习惯，保持心情愉悦，多与家人以及朋友沟通，保证每天有充足的睡眠时间。怀孕期间，应选择吃富含优质蛋白以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、羊奶、猪肉、牛肉、羊肉、豆腐等等。定期去正规医院产检，明确胎儿的发育情况。