筋骨疼痛考虑到有可能是骨质疏松，可以适当的补充钙剂；也有可能是骨节炎、风湿性关节炎或者痛风性关节炎等，骨关节炎和类风湿性关节炎、痛风性关节炎都可以服用非甾体抗炎药，痛风性关节炎急性发作之后两周后要进行降尿酸治疗；也有可能是由于气血不畅导致的，可以外服一些膏药，服用舒筋活血片等活血化瘀类的药物，通过按摩来缓解筋骨疼痛也是可以的；天气凉了也可以使用热敷贴或者暖宝宝进行疼痛部位的局部加热。平时要多注意保暖，保证足够的睡眠，避免操劳过度。