低血糖平时要多吃高纤维、高蛋白、高钠、高胆固醇的食物，例如肝、蛋、奶、桂圆、大枣、蔬菜、牛肉、鱼虾等。还要注意饮食习惯的改变，少吃多餐，合理搭配膳食，不能挑食。如果是突发低血糖症状，要快速的补充葡萄糖、糖块或者是一些甜点以及含糖量较高的水果来缓解低血糖，也可以喝一杯红糖水缓解低血糖所引起的症状。平时注意保暖，注意休息，随身携带甜点、巧克力等快速升血糖的食物。