胳膊关节响考虑可能是肩周炎、椎关节周围韧带硬化、椎关节内气体受压、长时间不活动、关节退行性病变、关节周围关节囊的损伤、关节肌肉韧带薄弱、腱鞘炎、关节炎等导致的。建议最好去做核磁共振或局部ct检查。如果是肩周炎引起的，可以通过爬墙运动来进行锻炼，出现疼痛的时间，还可以进行局部封闭治疗。平时要避免长时间久坐或久站，要适当的活动关节，不要长期维持一个姿势。