首先患者可以使用热毛巾热敷腿部，或使用比较深的泡脚桶泡脚，有助于促进血液的循环，从而达到缓解疼痛的作用。同时还需要适当的进行体育锻炼，例如快走、慢跑等；其次患者还可以采取针灸、推拿、拔罐以及烤电等方式来治疗，可以使病情得到缓解；另外，如果患者长时间出现腿疼，还需要及时去医院抽血化验风湿、类风湿因子，以免出现风湿免疫系统疾病。平时在吹空调的时候避免长时间直吹身体的某一部位，注意保护腿部关节。