患者应先离开空调环境，到室外温湿度适宜、空气流通的地方，避免对肌肉组织造成持续刺激。同时，患者还可通过局部热敷、按摩、适当运动等方式缓解症状，还可适量饮用温水、生姜水等，驱除机体寒气。若上述方式不能改善，可就医通过针灸、刮痧、推拿等方式治疗。在生活中，不建议长时间待在空调房，应间隔一段时间开窗通风或外出呼吸新鲜空气；避免长时间保持同一姿势，适当进行活动肢体等。