经常感冒患者平时要做好保暖的措施，天气变冷时及时添加衣物，多喝些热水，或是冲泡板蓝根服用，可帮助预防感冒的发生。经常感冒多是体质差导致的，平时适当增加运动，积极体育锻炼，增强体质，饮食上多吃些富含优质蛋白的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，增强机体免疫力，可帮助减少感冒的发生。当感冒时要注意多休息，避免熬夜，若是病情严重，可给予感冒药治疗。