随着现代生活节奏的加快，患有焦虑症和抑郁症的患者也不断增多，这类患者主要是由于生活和工作的压力增大而无处排解，导致心情的抑郁和烦闷，从而产生焦虑和恐惧的心理。有效的治疗焦虑症和抑郁症，就要从以下几个方面做起，才能达到治疗效果。

第一点，要增强患者的自信心。自信心是治疗神经类疾病的重要前提，如果患者失去对疾病治疗的信心，对自己的疾病治疗方面存在很大的疑虑，再好的治疗方法也不能起到很好的效果，所以在治疗焦虑症抑郁症方面，患者就要减少自卑，保持积极的心态，相信自己的疾病在一次次的治疗后都能够得到一步步的缓解，保持这种自信，这样才能达到治愈疾病的目的。

第二点，治疗焦虑症抑郁症这类精神疾病就要求患者在平时的生活中及时的进行自我心理的排解。生活工作中，患者难免会碰到一些不如意的事情，工作的压力以及生活的艰辛都给患者造成极大的负担，这就要患者及时的进行心理的排解，通过对问题的正确认识，而采取较好的解决措施，避免这些困难导致患者心理出现心结，而加重焦虑症抑郁症的症状。

第三点，药物治疗对焦虑症抑郁症这类疾病也有着很好的疗效。随着现在医疗水平的不断提高，药物在治疗这类神经性疾病方面也有很好的治疗效果，通过服用一些抗抑郁和抗焦虑的精神药物，能够有效的缓解这类精神疾病，达到良好的治疗效果。中医的治疗神经类疾病时，也可以通过中药来调理患者的身体，达到体内的阴阳平衡，缓解患者焦虑和抑郁的症状。

焦虑症抑郁症这类疾病原因都很复杂，所以找出正确的治病原因，才能够采取正确的针对方法进行治疗，达到良好的治疗效果，从而使患者减轻疾病的困扰。在平时的生活中要有效的预防焦虑症和抑郁症的产生，避免这类精神类疾病给患者造成极大的痛苦。