突发性耳鸣是否能自愈，需要根据发病的原因进行判断。如果是身体劳累、长期熬夜、压力特别大等因素导致的，在及时进行调整后，可能会自行痊愈，不需要进行治疗。如果是听神经受损、肿瘤等因素导致的，一般不会出现自愈的现象，建议及时去医院进行治疗。平时不要有特别大的压力，也不可以进行熬夜等行为，尽量多休息，保持充足的睡眠。饮食上可以吃一些瓜果蔬菜，比如：胡萝卜、猕猴桃等等。