大麦粥不会回奶，并且生麦芽可以下奶。如果想要回奶可以吃炒麦芽或者焦麦芽。如果想要下奶，可以喝一些鲫鱼汤，猪蹄花生汤或者鸡汤，可以帮助女性调理气血。哺乳期回奶可以按摩乳房来促进血液循环，使乳房恢复到通畅的状态，不要挤压乳房。如果没有效果，可以请专业的催乳师来进行催乳，一般效果都比较好。哺乳期时，要少吃一些盐和味精，可以避免回奶情况的发生。产妇要保证充足的睡眠，不要熬夜，并且要保持心情的愉快，放松心情，不要过于焦虑紧张，避免内分泌失调。