怀孕期间胃烧可以通过调节饮食来缓解，如养成少食多餐的习惯、少吃酸辣刺激性食物等。建议孕妈妈吃完东西后尽量走动走动，不要立刻躺床休息，不然胃酸就会向上走，引起胃烧。此外，怀孕期间，建议尽量少吃含高蛋白、高脂性的食物，因为这些食物会增加胃的负担，使孕妈妈胃烧从而导致食欲下降或者产生一些疾病等。怀孕期间要注意营养均衡，多吃健脾胃的食物，如红枣。少吃含糖量高的食物以免引起胃烧或者糖尿病等。