血压略偏高可以通过食疗的方法进行调养，在确诊后可以多吃点芹菜、葱、木耳、西兰花、胡萝卜、薏苡仁、山药、荞麦等食物，其中含有镁元素、钾元素以及叶酸等营养物质，适量的食用可以控制血压，此外还可以吃点香蕉、苹果、梨等水果，都具有降血压的功效，在血压高的时候要限制脂肪、盐分的摄入以免都在病情加重，若是血压居高不下，需要遵医嘱服用降血压药，如利尿剂、钙通道阻滞剂等治疗。