游泳时突发肌肉抽搐应立即大声呼救，防止因体力不支等出现溺水，同时还可暂时屈曲脚部以缓解痉挛。而待患者出水后，应立即平躺休息，同时可在肌肉抽搐部分进行按摩，同时也可使用热水袋、冰袋等交替冷热敷以缓解经痉挛。若痉挛缓解后仍有疼痛，则还可酌情服用非甾体抗炎药物。此外，因肌肉抽搐一般多为肌肉应激及血钙减少导致，患者日后活动前应注意充分热身，同时还需注意服用钙片等进行补充。