女性治疗腰痛首先要找到腰痛原因，如果是由于腰部肌肉疲劳受损导致的疼痛，可以考虑做腰部的按摩来缓解症状，也可以使用针灸或者理疗来放松肌肉，还可以适当使用温经通络膏或者消淤退肿膏等来温煦、放松腰部。如果是患有腰椎间盘突出等疾病，可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬等药物来缓解疼痛，或是用局部注射封闭针的方式治疗。平时要注意休息，纠正不良姿势，避免长期弯腰。