舌头是人体的重要部位，无论说话还是吃食物，感觉味觉都会关系到舌头的工作，所以人们的舌头有点故障会影响很多事情。 那么舌头上有牙痕是什么意思呢？

那个舌头上有牙痕，很多人发现也不在乎，但意外的是这是来自健康的警告信号，接下来谈谈吧。 为什么舌头上有牙痕呢？

舌头上有牙印是指舌体的边缘可以看到牙印，即牙垢舌。 牙垢舌没那么神秘，是脾虚、湿气重的表现。

中医认为，如果舌体胖，主要原因是脾脏虚，如果脾脏减弱，体液代谢能力就会下降，所以如果舌头上多馀的水不潮湿代谢，就会显得胖，变成了胖舌头。

那个舌头很胖，嘴巴大小不合适，一碰到牙齿就会有牙痕。 脾虚会导致运动能力下降，代谢困难，食物能力过度蓄积在体内，出现肥胖、腹泻是脾虚最典型的症状，主要是脾阳虚导致食物无法运动，湿气侵入脾虚，胃肠动力不足，大便变薄。

常用的脾脏补食是土豆，用于脾虚体弱、食欲不振、消化不良、发芽的土豆芽和皮有毒忌日，红薯补充脾胃、益气力、广胃肠，脾胃虚弱、瘦弱无力、少漏，多食易引起抗酸烧心、胃肠内胀气。

脾虚的人，三餐一定要正常吃，饮食对脾胃的影响很重要，一天三餐要有规律地吃饭，寒性的也要少。

其二，控制自己的心情，抑制愤怒，尽量减少愤怒是很重要的一点。 这有助于大家整理胆量。 没关系的时候，可以想想天地万物。 各有各的规矩，各有各的路。 仔细考虑别人的好事，感恩之心，善良之心，快乐之心。