您出现头皮屑比较多的症状可能是局部皮肤皮脂腺分泌亢进刺激引起的，可能是没有保持头皮的清洁造成的。如果您经常的吃油腻、辛辣、寒凉、生冷的食物导致内分泌失调，可能造成头皮屑变多。如果头皮被细菌、真菌等致病菌感染，也可能出现这种表现。您需使用温和的洗发露洗头，保持头皮的清洁。在饮食上，您可以多吃清淡容易消化的食物，吃黑豆、黑米等具有保养头发功效的食物调理身体。