需要根据怀孕时间确定怀孕平躺睡好不好，但多是建议左侧睡。女性在怀孕早期，腹部没有显著凸起的时候，不需要固定睡姿，孕妇舒服就好。孕中后期，子宫会明显增大，平躺睡觉会对下腔静脉有明显的压迫，容易出现低血压导致胸闷、心慌、气短，影响睡眠，对胎儿发育也有影响；在孕晚期，还会出现生理性的子宫右旋，对身体右侧也有压迫，为了孕妇的舒适和保持充足的睡眠，最好采用左侧位睡觉。