长期睡不着觉是失眠症状，失眠是常见的睡眠障碍。导致失眠的原因有很多，大多是因为情绪焦虑、紧张等心因性因素所致；部分失眠患者与自身疾病有关，如心脏病、风湿病、哮喘或是神经衰弱等。如果睡眠环境不良、噪声过大或是睡眠环境的光线过强等也会造成失眠。失眠较轻的患者可通过调整生活方式，睡前饮用牛奶、泡脚等措施提高睡眠质量；失眠较为严重的需及时就诊神经内科遵医嘱服药辅助入睡。