建议在人流之前去做妇科和B超检查，明确是否是宫内怀孕，另外最好在怀孕超过三十五天的时候再进行人流。做过人流后要多休息，避免劳累，人流后一个月之内要避免发生性关系，一个月后还要去医院做B超检查，明确是否出现宫腔残留或宫内感染。患者人流后不能进行剧烈的运动或重体力的劳动。饮食方面可以选择吃蛋白质和维生素含量丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、牛肉、苹果、香蕉、橙子、橘子、青菜、白菜等。人流有三个月之内要避免再次怀孕，再次准备怀孕前，需要去做B超检查，明确子宫是否恢复正常。