孕妇是可以吃牛肉的，牛肉中含有大量的铁质，可以预防孕期缺铁性贫血的发生，而且牛肉中还富含蛋白质，可以增强身体免疫力，还能促进胎位生长发育。牛肉还具有补中益气、滋养脾胃的功效，可以对腹泻、食欲下降等问题起到一定治疗作用，还可以对下肢水肿问题起到缓解作用。要注意的是虽然孕期吃牛肉有很多好处，但也不能过量吃，以免增加身体负担，造成营养过剩，导致身体出现多种不适症状。