中老年贫血，若确诊为缺铁性贫血，在患病期间可以多吃含有铁元素的食物，如鸡蛋黄、黑木耳、红枣、动物内脏、血制品、菠菜以及动物瘦肉等食物，此外还可以多补充叶酸，多吃绿叶蔬菜，对病情恢复有益。若是病情较重，可以遵医嘱使用铁剂治疗，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。若是其它类型的贫血，也要在确诊后对症处理，如再生障碍性贫血，可以遵医嘱使用免疫制剂进行治疗。