总感觉喉咙有东西堵着，指的是喉咙有异物感，需要考虑是否患有器质性疾病，例如食管肿瘤、咽喉炎等等。其次也可能还是患有反流性食管炎引起的，是胃酸反复刺激咽喉部从而出现的异物感。建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣刺激性过强的食物。饮食上以清淡为主，避免暴饮暴食。如果症状长期存在，需要去医院耳鼻喉科就诊，进行相关检查，明确病因对症治疗。